Lågintensiv träning
”Träning gör dig smart” 28 september Artikel från Jönköping University Ämne: Hälsa & medicin, Utbildning & skola Även ett enstaka fysiskt träningspass, följt av en kort återhämtning, förbättrar uppmärksamhet, koncentrationsinlärning och långtidsminne hos unga vuxna. Utmattad efter träning
Träningskurser För bättre välmående och hälsa Vill du hjälpa människor till en bättre hälsa? Här hittar du träningsutbildningar som ger dig kunskapen du behöver för att motivera, inspirera och påverka människor till ett hälsosammare liv. Filtrera på utbildningsform Välj kategori Välj plats Utbildningsform Alla platser Visa alla filter.
Träna utmattning
Därför är det viktigt att träna under din studietid - Actic / Inspiration / Därför ska du träna under din studietid Inspiration Därför ska du träna under din studietid Fysisk aktivitet kan bidra till ökade studieresultat Som student arbetar du mycket med hjärnan. En vecka kan innehålla många föreläsningar, tentaplugg och seminarier.
Högintensiv träning
Mer träning gav bättre ökningar. Resultatet i den här studien blev att man fann att gruppen som tränade minst fick minst ökningar medan de som tränade mest fick störst ökningar och den tredje gruppen med 3 set per övning fick ett resultat någonstans mellan de två. Det här är lite överraskande resultat då tidigare studier har. Hur påverkar träning kroppen fysiskt och psykiskt
Utbildningsupplägg Tränarprogrammet. Tränarprogrammet är inriktat på att utbilda kvalificerade tränare, utbildare och utvecklare för svensk och internationell idrott. Utbildningen skall verka för att utveckla ett självständigt kreativt tänkande hos studenten och främja kunskapsproduktion inom det idrottsliga fältet. Muskelryckningar efter träning
5 Oct Text: Victor Bengtsson, universitetsadjunkt på fysioterapeutprogrammet, Uppsala universitet Ingår i temat: Styrketräningens ABC Hur ska du lägga upp din styrketräning för att maximera muskeltillväxten? Aktuell forskning visar att det med ett enkelt program och inte speciellt mycket träningstid går att komma väldigt långt. 
Krypningar i benen efter träning
OsloMet tilbyr en rekke nettbaserte studier. Vi har både korte kurs og lengre utdanninger innenfor mange ulike fagområder. Detaljer om oppstart og søknadsfrist finner du under hvert enkelt studium. Oversikten vil bli fortløpende oppdatert med flere studier. Fördelar med träning
Hur påverkar träning stress? Om du sysslar med träning där stress minskas så kommer du att få fler positiva effekter av detta. Fysisk aktivitet förbättrar kroppens förmåga att ta upp och använda sig av syre. Aktiviteten är också något som ökar blodflödet vilket kan leda till många positiva resultat.